αυτοβελτιωση

Οι επιθυμίες μας είναι σημαντικό να τις εκπληρώνουμε αλλά παράλληλα να έχουμε επίγνωση και να μη παρασυρόμαστε από αυτές. Η απελευθέρωση με χάρη και η διαλογιστική στιγμή της ευδαιμονίας, μας βοηθούν στο ταξίδι μας. Αλλά μας βοηθούν και στην εκπλήρωση ενός ακόμη μεγαλύτερου στόχου που υποσχεθήκαμε ως ψυχές πως θα εν-θυμηθούμε: να ενωθούμε με τον Θεό, το Σύμπαν, το Όλα Όσα Είναι ενώ βρισκόμαστε στο περιορισμένο μας σώμα. Με αγάπη, Έλενα & Νίκος Η πρόθεση είναι το αρχικό σημείο κάθε ονείρου. Είναι η δημιουργική δύναμη που εκπληρώνει όλες μας τις ανάγκες, είτε πρόκειται για χρήματα είτε για σχέσεις, για πνευματική αφύπνιση ή αγάπη. Οτιδήποτε συμβαίνει στο σύμπαν ξεκινάει από μια πρόθεση. Όταν αποφασίζω να αγοράσω ένα δώρο γενεθλίων, να κουνήσω τα δάχτυλα των ποδιών μου ή να τηλεφωνήσω σε κάποιον φίλο μου, όλα ξεκινούν από μια πρόθεση. Οι σοφοί της Ινδίας παρατήρησαν πριν από χιλιάδες χρόνια πως το πεπρωμένο μας ουσιαστικά διαμορφώνεται από τις πιο βαθιές μας επιθυμίες και προθέσεις. Τα κλασικά Βεδικά κείμενα γνωστά ως Upanishads τονίζουν πως «Είστε αυτό που είναι οι βαθύτερες επιθυμίες σας. Οι προθέσεις σας ακολουθούν τις επιθυμίες σας. Η θέλησή σας ακολουθεί τις προθέσεις σας. Οι πράξεις σας ακολουθούν τη θέλησή σας. Το πεπρωμένο σας ακολουθεί τις πράξεις σας». Η πρόθεση είναι μια καθοδηγούμενη παρόρμηση της συνειδητότητάς μας η οποία περιέχει τον σπόρο αυτού που θέλετε να δημιουργήσετε. Όπως οι πραγματικοί σπόροι, έτσι και η πρόθεση δεν μπορεί να βλαστήσει όσο την κρατάτε. Μόνο όταν απελευθερώσετε τις προθέσεις σας στα γόνιμα βάθη της συνειδητότητάς σας, μπορούν να βλαστήσουν και να ανθίσουν. Στο βιβλίο μου «Οι Επτά Πνευματικοί Νόμοι της Επιτυχίας», ο νόμος της πρόθεσης και της επιθυμίας εξηγεί τα πέντε βήματα που χρειάζονται για να τιθασεύσουμε τη δύναμη της πρόθεσης ώστε να δημιουργήσουμε ό,τι επιθυμούμε. Αφεθείτε στο κενό Τον περισσότερο καιρό…

Αν είστε ένας από τους αμέτρητους ανθρώπους που δεν έχουν τη συνήθεια να διαβάζουν τακτικά, ξανασκεφτείτε το, γιατί μάλλον εσείς χάνετε. Το διάβασμα έχει πολλαπλά οφέλη, διαβάστε μερικά παρακάτω και προβληματιστείτε! Πνευματική εγρήγορση Έρευνες έχουν δείξει ότι η διατήρηση της πνευματικής εγρήγορσης μπορεί να επιβραδύνει (ή ακόμα και να προλάβει) την έλευση του Αλτσχάιμερ και της άνοιας, καθώς διατηρώντας το μυαλό μας ενεργό και σε δράση, αποτρέπουμε την απώλεια της δύναμής του. Όπως και κάθε μυς του κορμιού μας, έτσι και το μυαλό χρειάζεται άσκηση για να παραμείνει δυνατό και υγιές, επομένως πρέπει να το χρησιμοποιούμε όσο μπορούμε για να μην το χάσουμε. Δραστηριότητες που έχουν αποδειχθεί πολύ βοηθητικές για να διατηρήσουμε το μυαλό μας ακμαίο είναι να προσπαθούμε να λύνουμε παζλ και σταυρόλεξα ή να παίζουμε παιχνίδια όπως σκάκι. Μείωση του άγχους Μπορεί να έχουμε πολύ άγχος στη δουλειά μας ή να αγχωνόμαστε για τις προσωπικές μας σχέσεις, καθώς και για αμέτρητα άλλα πράγματα καθημερινά, όμως όλα αυτά φεύγουν αμέσως από το μυαλό μας όταν πιάνουμε στα χέρια μας μια καλή ιστορία και ξεφεύγουμε. Ένα καλογραμμένο μυθιστόρημα μπορεί να μας «ταξιδέψει», ενώ ένα ενδιαφέρον άρθρο μπορεί να μας αποσπάσει την προσοχή στην παρούσα φάση και να μας βοηθήσει να αφήσουμε μακριά το άγχος και την πίεση της μέρας, χαλαρώνοντας. Γνώση Οτιδήποτε διαβάζουμε γεμίζει το μυαλό μας με καινούργιες πληροφορίες και ποτέ δεν ξέρουμε πότε μπορούν αυτές οι γνώσεις να μας φανούν χρήσιμες και να μας βγάλουν ασπροπρόσωπο. Όσα περισσότερα ξέρουμε, τόσο πιο καλά προετοιμασμένοι είμαστε να αντιμετωπίσουμε οποιαδήποτε πρόκληση βρεθεί στο δρόμο μας. Επιπλέον, να και κάτι που είναι τροφή για σκέψη: αν ποτέ βρεθούμε σε πολύ άσχημη κατάσταση και έχουμε χάσει τα πάντα, τη δουλειά, τα λεφτά μας, ακόμα και την υγεία μας, τη γνώση δεν μπορεί να μας την πάρει κανείς και δεν ξέρουμε…

«Τα χειρότερα ψέματα είναι αυτά που λέμε στον εαυτό μας. Ζούμε σε άρνηση αυτών που κάνουμε και σκεπτόμαστε. Και το κάνουμε από φόβο. Φοβόμαστε ότι δεν θα βρούμε την αγάπη, κι όταν τη βρούμε φοβόμαστε ότι θα τη χάσουμε. Φοβόμαστε ότι χωρίς αγάπη θα είμαστε δυστυχισμένοι.» Ρίτσαρντ Μπαχ, συγγραφέας. Οι περισσότεροι από εμάς δεν συμπαθούν τους ψεύτες. Μάλιστα, συχνά νιώθουμε προσβεβλημένοι, ή ακόμα και θυμωμένοι, όταν μας λένε ψέματα. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι κι εμείς λέμε ψέματα στον εαυτό μας καθημερινά. Μας απορροφούν μη εποικοδομητικές ‘συζητήσεις’ με τον εαυτό μας και αρνητικά μοτίβα σκέψης που αναστέλλουν την προσωπική μας εξέλιξη και περιορίζουν την ικανότητά μας ζήσουμε μια γεμάτη, ισορροπημένη ζωή. Κι όμως, αξίζουμε να ζήσουμε τη ζωή στο έπακρο, βιώνοντας όλη τη χαρά και το μυστήριο που έχει να μας προσφέρει. Το πρώτο βήμα, λοιπόν, προς αυτή την κατεύθυνση είναι η επίγνωση. Αν συνειδητοποιήσουμε με ποιό τρόπο λέμε ψέματα στον εαυτό μας, μπορούμε να αρχίσουμε να φιλτράρουμε τις σκέψεις μας παραγωγικά. Ορίστε 10 ψέματα που πρέπει να σταματήσουμε να λέμε στον εαυτό μας αν θέλουμε να ξεπεράσουμε τους περιορισμούς μας και να απολαύσουμε τη ζωή που είμαστε προορισμένοι να ζήσουμε. 1. Το παρελθόν θα με «στοιχειώνει” για πάντα Το παρελθόν θα σε στοιχειώνει αν του το επιτρέψεις. Παρόλα αυτά, όχι. Κανείς δεν είναι καταδικασμένος να περάσει την υπόλοιπη ζωή του αναζητώντας απεγνωσμένα αγάπη από οποιονδήποτε του την προσφέρει, επειδή δεν την έλαβε από τους γονείς. Σε αυτή την περίπτωση, βλέποντας σε αντανάκλαση τον εαυτό μας κι επανεξετάζοντας παλιά μοτίβα σκέψης, κάνουμε ένα βήμα μπροστά προς την κατεύθυνση της αλλαγής. Την επόμενη φορά, προτού ενδώσεις σε αβάσιμες πεποιθήσεις ή φοβίες, ρώτα τον εαυτό σου: «Από πού προέρχονται οι πληροφορίες μου;». Αν η απάντηση είναι – και συνήθως είναι – «Τις επινόησα», τότε πρέπει να αποτινάξεις τις κακές…

Λίγο προσεκτικά αν κοιτάξουμε γύρω μας τη φύση θα αντλήσουμε πολλά διδάγματα από τα φυτά. Μπορούμε να προσδιορίσουμε τις τοξικές περιοχές απλά παρατηρώντας τι φυτρώνει εκεί και να αντιληφθούμε πώς ορισμένα φυτά πραγματικά μπορούν να βοηθήσουν τα υπόλοιπα να ευδοκιμήσουν. Αλλά το πιο βαθύ μάθημα που μπορεί να μάθει κανείς είναι ότι το δηλητήριό του είναι στην πραγματικότητα το σημαντικότερο δώρο του. Πολλά από τα πιο δηλητηριώδη φυτά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μερικά από τα ισχυρότερα και πιο σωτήρια φάρμακα στις σωστές συνθήκες. Η θανατηφόρα μπελαντόννα από καιρό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της νόσου του Parkinson, ενώ η επικίνδυνη δακτυλίς χρησιμοποιείται ευρέως με φαρμακευτική μορφή για τη θεραπεία της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Στην πραγματικότητα, ολόκληρο το πεδίο της ομοιοπαθητικής βασίζεται στην ιδέα ότι όλα τα δηλητηριώδη φυτά είναι πραγματικά ευεργετικά φάρμακα σε πολύ χαμηλές δόσεις. Έτσι, εάν η χειρότερη αδυναμία είναι στην πραγματικότητα η μεγαλύτερη δύναμη της φύσης, τότε γιατί να μην συμβαίνει το ίδιο και σε εμάς; Ο πολιτισμός έχει θεσπίσει αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές για το πώς θα αντιμετωπίσουμε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες. Από νωρίς στη ζωή, μαθαίνουμε ότι το σύνολο των δυνατοτήτων μας εμπίπτει σε μία από τις δύο κατηγορίες, εκείνες που είναι χρήσιμες και εκείνες που δεν είναι. Τα δυνατά μας σημεία και οι αδυναμίες μας. Και από στόμα σε στόμα διαδίδεται μια πολύ απλή στρατηγική για την επιτυχία στη ζωή: μεγιστοποιήσετε τις δυνάμεις σας και ελαχιστοποιήστε τις αδυναμίες σας. Αλλά ποιος μπορεί να πει ποια είναι τα δυνατά σημεία και ποιες είναι οι αδυναμίες σας; Πάρτε για παράδειγμα τον ακόλουθο τύπο ανθρώπου. Είναι εξαιρετικά ευαίσθητος και επιρρεπής στο άγχος. Πολλοί, αν όχι όλοι, θα συμφωνούσαν ότι πρόκειται για αδύνατα σημεία. Ταυτόχρονα, είναι έξυπνος, απίστευτα επικοινωνιακός και έχει δημιουργική σκέψη. Και στις δύο περιπτώσεις, μιλάμε για ένα υπερδραστήριο νευρικό σύστημα. Ωστόσο, σε ένα…

Οι λέξεις μας επιτρέπουν να εκφράσουμε τις σκέψεις μας στους άλλους. Όπως γνωρίζουμε όμως ο λόγος είναι δύναμη. Μπορεί να είναι μια καταστροφική δύναμη ή μια δημιουργική δύναμη. Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθώ με τις φράσεις εκείνες που συντέθηκαν από τα αρχαία χρόνια και συνεχίζουν να συντίθενται ακόμα και σήμερα και έχουν σκοπό να μας δυναμώνουν, να μας αφυπνίζουν και να μας παρηγορούν στις δύσκολες στιγμές. Θεωρώ ότι η δύναμή τους είναι αυταπόδεικτη διότι προέρχονται από τη σοφία εκατομμυρίων ανθρώπων στο πέρασμα χιλιάδων ετών. Προσωπικά, είμαι πολύ ευγνώμων για την ύπαρξή τους, μιας και έχουν σταθεί ως φάροι, στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής μου. Θα περάσει κι αυτό Όσο δύσκολη κι αν είναι η κατάσταση ή οι συνθήκες κάτω από τις οποίες βρισκόμαστε κατά καιρούς, η φράση «Θα περάσει κι αυτό» μας υπενθυμίζει πως όλα είναι κύκλοι. Άλλοτε η ζωή μας φέρνει προκλήσεις και άλλοτε μας φέρνει χαρές. Το σίγουρο είναι ότι όλα περνούν και όλα είναι εφήμερα. Όλα γίνονται για το καλό μας Είναι αλήθεια ότι όταν βιώνουμε δυσκολίες, ξεχνάμε πόσες φορές στο παρελθόν έχει αποδειχτεί αυτή η φράση. Πράγματα που φαίνονταν ότι πήγαιναν λάθος, τελικά μας οδήγησαν στο σωστό σημείο, με τους σωστούς ανθρώπους, στις κατάλληλες συνθήκες. Η φράση αυτή μας λέει ότι υπάρχει όντως μια ανώτερη νοημοσύνη, η οποία ρυθμίζει τα πράγματα έτσι, ούτως ώστε να επιτευχθεί πάντα το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, έστω κι αν δεν το βλέπουμε αυτή τη στιγμή. Στο τέλος όλα ακολουθούν το Θείο Σχέδιο Αυτή η φράση μας βοηθάει να αποταυτιστούμε από τους ρόλους μας, τους πολέμους, τις ταμπέλες και να συνειδητοποιήσουμε ότι τελικά όλοι ερχόμαστε για να επιτελέσουμε ένα σκοπό. Μας υπενθυμίζει ότι μπορούμε να χαλαρώσουμε τον φανατισμό μας και μας επιτρέπει να θαυμάσουμε τη σοφία που διέπει τα πάντα, η οποία έγινε αντιληπτή, από τα αρχαία…

Συμβουλές για μια καλύτερη ζωή από τον βραβευμένο με νόμπελ λογοτεχνίας Κολομβιανό συγγραφέα Gabriel Garcia Marquez. 1. «Σε αγαπώ, όχι για αυτό που είσαι… αλλά για αυτό που είμαι εγώ, όταν είμαι κοντά σου». 2. Δεν αξίζει να κλαίς για κανέναν. Όσοι αξίζουν τα δάκρυα σου, δεν θα σε κάνουν ποτέ να κλάψεις. 3. Επειδή πιστεύεις ότι κάποιος δεν σε αγαπάει όσο εσύ θα ήθελες, δεν σημαίνει ότι δεν σε αγαπά με όλη την καρδιά του. 4. Αληθινός φίλος είναι αυτός που σου κρατάει το χέρι… και ταυτόχρονα αγγίζει την καρδιά σου. 5. Ο χειρότερος τρόπος ν΄αγαπάς κάποιον, είναι να κάθεσαι δίπλα του, αλλά αυτός να μην είναι πραγματικά εκεί. 6. Μην σταματάς ποτέ να χαμογελάς, ακόμη και αν είσαι δυστυχισμένος… κάποιος ίσως ερωτευθεί το χαμόγελο σου. 7. Μπορεί απλά να είσαι ένα άτομο σε όλο τον κόσμο… αλλά για κάποιο άτομο μπορεί να είσαι ο κόσμος όλος. 8. Μην ξοδεύεις τον χρόνο σου για κάποιον, που δεν νοιάζεται να τον ξοδέψει μαζί σου. 9. Ίσως ο θεός, θέλει να γνωρίσεις πολλούς λάθος ανθρώπους, μέχρι να γνωρίσεις τον σωστό, έτσι όταν συμβεί αυτό θα είσαι πραγματικά ευγνώμων. 10. Μην κλάψεις γιατί ήρθε το τέλος σε μία σχέση… χαμογέλα για όλα αυτά που περάσατε μαζί. 11. Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα σε πληγώνουν, πρέπει να συνεχίζεις να έχεις εμπιστοσύνη… απλά να είσαι πιο προσεκτικός. 12. Γίνε καλύτερος άνθρωπος μέρα με την μέρα… όταν γνωρίσεις αυτόν που ψάχνεις, θα είσαι σίγουρος ότι θα σε αγαπήσει για αυτό που είσαι. 13. Μην ανυπομονείς, τα καλύτερα έρχονται όταν δεν τα περιμένεις

Γείωση είναι η διαδικασία του αγγίγματος της γης με τα γυμνά σας πόδια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό οπουδήποτε-στο δάσος, στην παραλία ή ακόμα και στην αυλή του σπιτιού σας. Συνδέει την ενέργειά σας απευθείας με την γη. Γιατί γείωση; Η ενέργεια της γης σας προστατεύει Αν νιώθετε αδύναμοι ή σαν να σας έχουν καταβάλει οι άλλοι, η γείωση είναι ό,τι πρέπει για σας. Επιτρέπει στην αύρα σας να γεμίσει με την ενέργεια της γης, προστατεύοντάς σας από πιο σκοτεινές δυνάμεις. Η αύρα σας γίνεται ασφαλέστερη Σκεφτείτε ότι η γείωση πυροδοτεί την αύρα σας. Μια αύρα είναι σαν ασπίδα-μπορεί να της προκληθούν βαθουλώματα, ζημιές, και να χει τρύπες μέσα της από τη κακομεταχείριση και την μάχη. Η γείωση βοηθάει να επιδιορθωθούν αυτά τα βαθουλώματα στην ασπίδα σας Απελευθερώνετε την κακή σας ενέργεια Οι αύρες μας κουβαλάνε μαζί τους όλη την κακή ενέργεια που μπορούν να συγκεντρώσουν σταδιακά. Η γείωση επιτρέπει στην ενέργεια της γης να τραβήξει την αρνητική ενέργεια και να την αντικαταστήσει με θετική Το σώμα σας θεραπεύεται Η γείωση είναι καλή για το σώμα. Με την αύρα σας ανέπαφη και γεμισμένη με αγνή, γήινη ενέργεια, το σώμα σας και το μυαλό σας μπορούν να θεραπευτούν Βρίσκετε ειρήνη Η γη μας φέρνει την υπέρτατη ειρήνη στις ζωές μας. Όταν περνάμε χρόνο στη φύση ανανεωνόμαστε. Μαζί με την γείωση ξοδέψτε λίγο χρόνο και για διαλογισμό στη φύση. Αφήστε τα χέρια σας, τα πόδια σας και το σώμα σας να αγγίξουν την γη

Είμαστε σκλάβοι των πέντε μας αισθήσεων. Αλλά είναι η Επιστήμη που μας δείχνει ότι αυτό που αντιλαμβανόμαστε με τις αισθήσεις μας, δεν είναι αληθινό. Και θα είναι η Επιστήμη αυτή που θα δείξει στην μάζα αυτό που πολλοί από μας ήδη ξέρουμε- ότι οι σκέψεις μας είναι ενέργεια και έχουν δόνηση, όπως ακριβώς και ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ άλλο. Όταν ευθυγραμμιστούν με την τάξη και την τελειότητα του σύμπαντος, δεν υπάρχουν όρια για το τι μπορούμε να προσελκύσουμε στις ζωές μας. Γιατί ο Νόμος της Δόνησης και ο Νόμος της Έλξης είναι αλληλένδετοι Η Επιστήμη της ενέργειας Τώρα ξέρουμε, χάρη στις επαναστατικές ανακαλύψεις της κβαντικής φυσικής, ότι το κύριο συστατικό της ύλης είναι η ενέργεια, όλα όσα υπάρχουν στην πραγματικότητά μας, δεν είναι τίποτα άλλο από ενέργεια. Στον υποατομικό κόσμο δεν υπάρχει ύλη, μόνο ενέργεια και δόνηση. Οτιδήποτε βλέπουμε στο σύμπαν, συμπεριλαμβάνοντας τους εαυτούς μας, είναι φτιαγμένο από την ίδια ενέργεια που δονείται σε διάφορες συχνότητες. Επειδή όλα δονούνται σε διαφορετική συχνότητα φαίνονται χωριστά. Ένα δέντρο έχει διαφορετική συχνότητα από ένα τραπέζι. Εμείς οι ίδιοι, τα σώματά μας, έχουμε την δική μας μοναδική συχνότητα και γι΄ αυτό βλέπουμε τους εαυτούς μας χωριστούς από όλα τα άλλα, το περιβάλλον μας και τους ανθρώπους γύρω μας. Αλλά στο χαμηλότερο επίπεδο, στο επίπεδο της καθαρής ενέργειας, είμαστε όλοι ένα ενεργειακό πεδίο. Οι κβαντικοί φυσικοί το ονομάζουν Ενοποιημένο Πεδίο. Το πάτωμα για παράδειγμα φαίνεται ακίνητο και στέρεο. Μέσα στο πάτωμα όμως όλα τα υποατομικά σωματίδια χορεύουν σαν τρελά, γεμάτα ενέργεια. Το πάτωμα είναι μόνο ενέργεια. Όμως σε μας φαίνεται στερεό. Αυτό όμως είναι ψευδαίσθηση γιατί αυτό που είναι αληθινό, δεν μπορούμε να το δούμε. Η νοοτροπία του ‘Θα το πιστέψω όταν το δω’ Μέχρι ο Anton Van Leeuwenhoek να ανακαλύψει το μικροσκόπιο, το 1666, πιστεύαμε πολλά πράγματα που δεν ήταν αλήθεια. Δεν πιστεύαμε ότι…

Οι δηλώσεις είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για να υποστηριχτείς και να προχωρήσεις στην όποια αλλαγή επιθυμείς. Η δομή και οι λέξεις που χρησιμοποιούνται στις δηλώσεις δεν είναι τυχαία, αλλά αντίθετα είναι επιλεγμένες ώστε να συντελέσουν στην επίτευξη των επιδιώξεών σου.Κάθε δήλωση είναι μια δυνατή ανακοίνωση προς τον εαυτό σου ότι κάτι που επιθυμείς είναι ήδη γεγονός, και σε βάζει σε μία κατάσταση, νοητική και συναισθηματική, που είναι σε σύμπνοια με αυτό που επιθυμείς. Στη συγκεκριμένη αυτή κατάσταση, είσαι σε θέση να το προσελκύσεις. Όταν εξασκηθείς στο να κάνεις δηλώσεις, θα μπορέσεις πολύ σύντομα να συνειδητοποιήσεις τον τρόπο που μέχρι σήμερα σκεφτόσουν, εκφραζόσουν και αισθανόσουν για κάποιες καταστάσεις που δεν σου ήταν ευχάριστες. Επιλέγοντας νέες λέξεις, νέες δομές σκέψεων και έκφρασης, μπορείς να αλλάξεις την ενέργειά σου απέναντι στα πράγματα, τις προσδοκίες και τη στάση σου απέναντι στις καταστάσεις που σε ενδιαφέρουν και με αυτόν τον τρόπο να επιτύχεις ένα διαφορετικό αποτέλεσμα. Δήλωση, λοιπόν, είναι οτιδήποτε λες ή σκέφτεσαι. Κάθε σκέψη που κάνεις, κάθε λέξη που λες, στον εαυτό σου ή στους άλλους. Τις χρησιμοποιείς κάθε στιγμή. Είτε το ξέρεις είτε όχι. Αυτό βέβαια που συνήθως συμβαίνει, είναι ότι οι άνθρωποι σκέφτονται ή εκφράζονται με αρνητικό τρόπο. Αυτό τους οδηγεί σε δυσάρεστα συναισθήματα, αποδυναμωμένη πράξη και αδύναμα αποτελέσματα. Τι χρειάζεται να προσέξεις Χρειάζεται να δίνεις προσοχή στις σκέψεις σου, ώστε να διώχνεις εκείνες που δημιουργούν ανεπιθύμητες εμπειρίες. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσεις ότι κάθε σου κουβέντα είναι μία δήλωση που προσελκύει και ανακυκλώνει τις ίδιες καταστάσεις. Για παράδειγμα, κάθε φορά που θυμώνεις, ασυναίσθητα δηλώνεις στον εαυτό σου – στο μυαλό σου, ότι θέλεις περισσότερο θυμό στη ζωή σου. Κάθε φορά που νιώθεις ότι είσαι θύμα, δηλώνεις ότι θέλεις να συνεχίσεις να νιώθεις θύμα. Και τότε το μυαλό σου σε οδηγεί σε καταστάσεις όπου θα μπορείς να βιώνεις…

Η στιγμή που αποφασίζεις να κυνηγήσεις ένα μεγάλο όνειρο είναι μαγική. Σε ενεργοποιεί και σε ενθουσιάζει. Καθώς όμως αρχίζεις να κάνεις σχέδια, τα πάντα καταρρέουν. Αυτό που έδειχνε σπουδαίο στο μυαλό σου, δεν φαίνεται εξίσου καλό στα χαρτιά. Οι σκέψεις που άλλοτε γέμιζαν το κεφάλι σου με ενθουσιασμό και κίνητρα έφυγαν. Τώρα, το μόνο που έχεις είναι ανησυχίες και αμφιβολίες. Αρχίζεις να αναρωτιέσαι αν πρέπει καν να κυνηγήσεις το όνειρό σου. Το σενάριο μοιάζει γνώριμο; Αν ναι, δεν είσαι μόνος/μόνη. Η σκέψη των ανησυχιών και των αμφιβολιών μπορεί να γίνει αποθαρρυντική και να σε αναγκάσει να σταματήσεις την επιδίωξη των ονείρων σου πριν ακόμα αρχίσεις. Αν όμως όλα όσα λες στον εαυτό σου είναι μόνο δικαιολογίες που δεν βασίζονται στην πραγματικότητα; Όλοι ανεξαιρέτως έχουμε συγκρατήσει τον εαυτό μας εξαιτίας κάποιας δικαιολογίας. Θα είναι δύσκολο; Θα είναι ακριβό; Θα είναι επικίνδυνο; Αν ξεπεράσουμε τις δικαιολογίες και κάνουμε το πρώτο βήμα, μπορούμε να διαπιστώσουμε οτι τα εμπόδια δεν βρίσκονται παρά μόνο στο κεφάλι μας. Η αλήθεια είναι οτι κάθε μεγάλο όνειρο μπορεί να γκρεμιστεί και να απορριφθεί από μια-δυο δικαιολογίες.Το κλειδί είναι να αναγνωρίσουμε πότε οι δικαιολογίες ξεπροβάλλουν για να σε εμποδίσουν να ζήσεις την ζωή σου όπως θέλεις. Μερικές συνηθισμένες δικαιολογίες που σε κρατούν μακριά από τα όνειρά σου: 1. Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος Κάθε μέρα έχει 24 ώρες. Αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει. Οπότε, αν έχεις πολλά πράγματα που γεμίζουν τον χρόνο σου, μπορεί να φαίνεται σαν ανυπέρβλητο εμπόδιο. Μερικές φορές, η εξοικονόμηση χρόνου έχει να κάνει με την ιεράρχηση των προτεραιοτήτων. Υπάρχουν δραστηριότητες που θέλεις να εγκαταλείψεις; Υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να κάνει κάποιος άλλος εξίσου εύκολα; Αυτές τις ερωτήσεις πρέπει να θέσεις. Η δημιουργία χρόνου για να κυνηγήσεις το όνειρό σου θα πρέπει να είναι πρώτη προτεραιότητα. Όταν κάτι έχει πραγματικά σημασία, πρέπει να βρεις χρόνο γι’ αυτό. 2. Φοβάμαι…